10 दिसम्बर 2021 दिन शुक्रवार को डॉ. स्वयम प्रकाश (वरीय सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट) जीवन सुरक्षा केंद्र कटिहार आ रहे है, रजिस्ट्रेशन जल्द से जल्द कराले। Jeevan Suraksha Kendra | Katihar | HD
Sunday, November 28, 2021
Thursday, November 25, 2021
10 दिसम्बर 2021 दिन शुक्रवार को डॉ. स्वयम प्रकाश (वरीय सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट) जीवन सुरक्षा केंद्र कटिहार आ रहे है, रजिस्ट्रेशन जल्द से जल्द कराले।
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Friday, November 19, 2021
Tuesday, November 16, 2021
अगर आप जले हुए दाग, एला, मस्सा, तिल आदि से परेशान हैं, तो संपर्क करें, सभी प्रकार के मुंहासों, मस्सों, तिल से संबंधित त्वचा विकार के विशेषज्ञ से मिले, आज ही डॉ. पी.सी. दास, एमडी से अपॉइंटमेंट बुक करें... !!!
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Saturday, November 13, 2021
Botox For Therapeutic Purposes...!!! #jeevansurakshakendra #healthcare #StaySafeStayHealthy #Katihar #ApolloTele #polyclinic #cardiology #neurology #gastroenterology #psychiatric #Dermatology #botoxclinic #teleconsultancy #nebulization #sonography #ultrasound #ECG #xray #pulmonologist #respiratoryhealth #orthopaedics #pediatrics #botoxtreatment #botoxinjections #Diwali2021 #Diwali #trending #best #clinic #health
Thursday, November 11, 2021
Tuesday, November 9, 2021
अगर आप जला का दाग, एला, मास्सा, तिल इत्यादि से परेशान हैं तो संपर्क करें, Get rid of all types of acne,wart,mole related skin disorder by an expert,book an appointment today with Dr.P.C.Das,MD...!!!
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Monday, November 8, 2021
कार्डियोलॉजी (ह्रदय सम्बंधित रोग विशेषज्ञ) के लिए संपर्क करें
हृदय हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण आंतरिक अंग है और एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए जरूरी है कि आप इसका पूरी तरह ख्याल रखें। आमतौर पर लोग अपने दिल का ख्याल रखने के लिए खानपान से लेकर अन्य कई उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर भी कई बार लोगों को कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में व्यक्ति को कार्डियोलॉजिस्ट को कंसल्ट करने की जरूरत पड़ती है। कार्डियोलॉजी चिकित्सा का एक प्रभाग है जो हृदय विकारों से संबंधित निदान और उपचार से संबंधित है। दिल के विकारों से निपटने वाले चिकित्सा चिकित्सकों को आमतौर पर कार्डियोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ कहा जाता है।
Sunday, November 7, 2021
आज की दुनिया में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसको तनाव ना होता हो। तनाव का होना अच्छी बात है परंतु एक हद के बाहर तनाव का हो जाना यह खतरनाक हो सकता है। जब यही तनाव हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में हमें परेशान करने लगता है तभी दिक्कत आती है। जिस व्यक्ति को तनाव हमेशा रहता है उसको इलाज के लिए किसी से सलाह लेना चाहिए। यह बात याद रखें कि यह कोई शर्म की बात नहीं है। यह कोई पागलपन या कोई बीमारी नहीं बल्कि ऐसा कभी भी किसी भी व्यक्ति के साथ हो सकता है।
तनाव क्या होता है?
तनाव यह डिप्रेशन एक प्रकार का मानसिक विकार है। किसी भी एक नकारात्मक विचार के दिमाग़ पर हावी हो जाने के बाद हमारी मानसिक स्थिति पर बुरा असर पड़ता है। हमारा मस्तिष्क सही से कार्य करने और किसी भी ख़ुशी के मौक़े प्रसन्न होने में असक्षम हो जाता है। यह तनाव की स्थिति कही जा सकती है।
कुछ लोगों में तनाव की खास वजह होती है और कुछ लोगों में कोई खास वजह नहीं भी होती है।
तनाव के लक्षण
- सर में दर्द
- दांत और जबड़े पीसना
- शरीर में थरथराहट होना
- उदास रहना
- किसी काम में दिल ना लगना
- ज्यादा सोना या कम सोना
- ज्यादा खाना या कम खाना
- किसी बात पर ध्यान ना देना
- अपने को दूसरों से कम समझना
- अपने ऊपर भरोसा कम करना
- छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाना
- खुद को बेकार समझना
- मायूस होना
- मौत या खुदकशी के ख्याल आना
- नींद बहुत आना या कम आना
- खुश होने वाली बात पर गुस्सा आना
- कम बोलना
- किसी बात पर गौर ना करना
तनाव के कारण
1. रोजमर्रा की जिंदगी
हमारी जिंदगी में कभी-कभी कोई ऐसी घटना हो जाती है जिससे हमारी जिंदगी प्रभावित होती है। अपने किसी प्यारे के जिंदगी से चले जाना, तलाक, किसी की नौकरी खत्म हो जाना आदि! ये सब तनाव के कारण बन जाते हैं। व्यक्ति इनसे से बाहर नहीं निकल पाता और तनाव का शिकार बन जाता है।
2. अकेलापन
इंसान का अकेले रहना कई बार तनाव का कारण बन जाता है। अगर कोई व्यक्ति अकेला है और उसका कोई दोस्त नहीं है तो वह तनाव का शिकार हो सकता है।
3. शारीरिक बीमारियां
किसी भी व्यक्ति को अगर लगातार शारीरिक बीमारी है तो वह तनाव का मरीज हो सकता है। यदि किसी को दिल की बीमारी, कैंसर या इस तरह की कोई बीमारी है तो इंसान अपनी बीमारी से परेशान होकर तनाव का शिकार बन जाता है।
4. पुरानी यादें
डिप्रेशन (तनाव) कभी भी किसी को भी हो सकता है परंतु कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनको तनाव जल्दी होने का खतरा होता है। यह उनकी जिंदगी पर निर्भर करता है कि उनकी पुरानी जिंदगी कैसे गुजरी है।
5. शराब
शराबी लोग जो बहुत ज्यादा शराब का सेवन करते हैं वे तनाव के शिकार हो जाते हैं। उनके अंदर खुदकुशी के ख़यालात आते हैं।
6. घरेलू कलह
जब महिलाएँ लंबे समय तक घर में बंद रहती हैं और उन पर अत्याचार किया जाता है तो ऐसे में उन्हें तनाव हो जाता है। शोध में इस बात का ख़ुलासा हुआ है कि महिलाओं को पुरुषों के मुक़ाबले में अधिक तनाव और मानसिक पीड़ा का अनुभव होता है।
7. वंशानुगत
तनाव (डिप्रेशन) की बीमारियां कभी-कभी वंशानुगत होती है। अगर आपके मां-बाप को डिप्रेशन या तनाव की बीमारी है तो आपको भी तनाव का ख़तरा 80% रहता हैं
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